Spinamba کا جائزہ لیں 2024 - Responsible Gaming

اگر آپ کو یقین نہیں ہے کہ آپ کا جوا قابو سے باہر ہو رہا ہے یا نہیں تو آپ خود تشخیصی ٹیسٹ دے سکتے ہیں۔ یہ سوالات کا ایک مجموعہ ہے جو آپ کی جوئے کی عادات کو بہتر طور پر سمجھنے میں آپ کی مدد کرے گا۔ یہ کہے بغیر آتا ہے کہ جب آپ درج ذیل سوالات کا جواب دیتے ہیں تو آپ کو ایماندار ہونے کی ضرورت ہے:

• کیا آپ کام یا اسکول جانے سے گریز کرتے ہیں، جوا کھیلنے کے لیے زیادہ وقت رکھتے ہیں؟
• کیا آپ کچھ وقت گزارنے کے لیے کھیلتے ہیں جب آپ بور ہوتے ہیں؟
• کیا آپ اکیلے طویل عرصے تک کھیلتے ہیں؟
• کیا لوگ آپ کو بتاتے ہیں کہ آپ بہت زیادہ وقت جوئے میں صرف کرتے ہیں؟
• کیا آپ اپنے خاندان کے ساتھ جوئے میں زیادہ وقت گزارتے ہیں؟
• کیا آپ جوا کھیلنے کے وقت کو چھپانے کے لیے جھوٹ بولتے ہیں؟
• کیا آپ اپنے جوئے کو سپانسر کرنے کے لیے پیسے چوری کرتے ہیں؟
• کیا آپ کسی اور چیز کے لیے پیسہ خرچ کرنے میں ہچکچاتے ہیں؟
• کیا آپ اس وقت تک کھیلتے ہیں جب تک آپ اپنا سارا پیسہ کھو نہ دیں؟
• کیا آپ اپنا سارا پیسہ کھونے کے بعد مایوس محسوس کرتے ہیں؟
• جب آپ مایوس یا ناراض ہوتے ہیں تو کیا آپ جوا کھیلنے کی خواہش محسوس کرتے ہیں؟

اگر آپ اپنے آپ کو ہر وقت جوا کھیلنے کے بارے میں سوچتے ہوئے پاتے ہیں اور اس سے بھی بدتر اگر آپ اپنے آپ کو پیسہ خرچ کرتے ہوئے پاتے ہیں جو آپ کے پاس نہیں ہے تو اب وقت آگیا ہے کہ آپ کچھ مدد لیں۔ جوئے کی لت، بالکل اسی طرح جیسے کوئی لت ایک سنگین مسئلہ ہے اور بعض صورتوں میں، آپ کو پیشہ ورانہ مدد لینے کی بھی ضرورت پڑ سکتی ہے۔

بہت سی مختلف تنظیمیں ہیں جن سے آپ رہنمائی اور مشورے کے لیے رجوع کر سکتے ہیں اور ہم ان میں سے کچھ کو یہاں درج کریں گے:

1. گیمبل سے آگاہ رہیں - یہ ایک غیر منافع بخش تنظیم ہے جو جوئے کی لت کو روکنے اور اس کے علاج میں مدد کرے گی۔ آپ انہیں درج ذیل ویب سائٹ پر تلاش کر سکتے ہیں: www.begambleaware.org.

2. GamCare - یہ ایک سرکردہ تنظیم ہے جو برطانیہ میں جوئے کے نتائج کو حل کرنے میں مشورہ اور مدد فراہم کرتی ہے۔ آپ انہیں درج ذیل ویب سائٹ پر تلاش کر سکتے ہیں: www.gamcare.org.uk.

3. Gamblers Anonymous - یہ مردوں اور عورتوں کی ایک کمیونٹی ہے جو ان لوگوں کی مدد کے لیے اکٹھے ہوئے ہیں جو انہی مسائل سے گزر رہے ہیں جیسا کہ وہ کرتے ہیں۔ آپ انہیں درج ذیل ویب سائٹ پر تلاش کر سکتے ہیں۔ www.gamblersanonymous.org.uk.

4. جوئے کی تھراپی – یہ ایک ایسی تنظیم ہے جو برطانیہ میں کام کرتی ہے۔ آپ انہیں درج ذیل ویب سائٹ پر تلاش کر سکتے ہیں: www.gamblingtherapy.org.

5. ذمہ دار جوئے کی کونسل - یہ ایک آزاد غیر منافع بخش تنظیم ہے جو پوری دنیا میں جوئے کے مسائل کو روکنے میں ایک رہنما رہی ہے۔ آپ انہیں درج ذیل ویب سائٹ پر تلاش کر سکتے ہیں: https://responsiblegambling.org/.

6. گیم ٹاک – یہ ایک سپورٹ کمیونٹی ہے جو لوگوں کو اپنے خیالات اور خدشات کا اشتراک کرنے کی اجازت دے کر ان کی مدد کرتی ہے۔ آپ دوسروں کی متاثر کن کہانیاں پڑھ سکتے ہیں اور اپنی بھی شیئر کر سکتے ہیں۔ آپ انہیں درج ذیل ویب سائٹ پر تلاش کر سکتے ہیں: www.gamtalk.org.

7. گورڈن موڈی ایسوسی ایشن - یہ ایک ایسی تنظیم ہے جو جوئے سے متاثرہ کھلاڑیوں کو مشورہ اور اعلیٰ معیار کی اختراعی علاج معالجہ فراہم کرتی ہے۔ آپ انہیں درج ذیل ویب سائٹ پر تلاش کر سکتے ہیں: www.gordonmoody.org.uk.

آن لائن جوئے بازی کے اڈوں میں کھیلنا شروع کرنے سے پہلے جو آپ کو سمجھنا ضروری ہے وہ یہ ہے کہ جوا تفریح کی ایک شکل ہے۔ یہ وہ کام ہے جب آپ کے پاس مارنے کے لیے کچھ وقت ہوتا ہے، اور اسے آمدنی حاصل کرنے کی ایک شکل کے طور پر نہیں دیکھتے۔ یہاں کچھ چیزیں ہیں جو آپ کو ہر بار کھیل کھیلنے پر غور کرنا چاہئے:

• کھیل کھیلنا ایک آرام دہ عمل ہونا چاہیے۔
• جب آپ ہار جاتے ہیں، تو یہ کھیل کا حصہ ہے اور آپ کو اپنی کھوئی ہوئی رقم واپس جیتنے کی کوشش نہیں کرنی چاہیے۔
• اس پیسے سے کبھی نہ کھیلیں جو آپ کھونے کے متحمل نہیں ہو سکتے۔
• اگر آپ کو یقین ہے کہ جوا قابو سے باہر ہو رہا ہے، تو آپ کو کسٹمر سپورٹ سے رابطہ کرنا چاہیے اور وہ آپ کو فیصلہ کرنے میں مدد کرے گا کہ کیا کرنا ہے۔