کچھ کھلاڑیوں کو جوا کھیلنے کی بے قابو خواہش ہوتی ہے حالانکہ اس سے ان کی جانوں پر نقصان ہوتا ہے۔
جوا، بالکل اسی طرح جیسے منشیات اور الکحل دماغ کے انعامی نظام کو متحرک کرتا ہے، اور اسی وجہ سے، یہ انتہائی نشہ آور ہے۔
جب جوئے کی بات آتی ہے تو کھلاڑیوں کو بہت محتاط رہنے کی ضرورت ہوتی ہے اور اگر انہیں کچھ مسائل کا سامنا ہے تو وہ درج ذیل تنظیموں میں سے کچھ سے رابطہ کر سکتے ہیں:
جوئے کے مسائل کسی کو بھی ہو سکتے ہیں، اور جو کبھی تفریحی سرگرمی تھی وہ آسانی سے سنگین نتائج کے ساتھ ایک غیر صحت بخش جنون بن سکتی ہے۔
مسئلہ جواری وہ کام کرتے ہیں جو انہوں نے کبھی سوچا بھی نہیں تھا، جیسے پیسہ چوری کرنا یا بہت بڑا قرض چلانا۔
وہ کھلاڑی جو مجبوری جواری ہیں جوا کھیلنے کے جذبے کو کنٹرول نہیں کر سکتے حالانکہ اس کے ان کے اور ان کے پیاروں کے لیے منفی نتائج ہوتے ہیں۔
کھلاڑیوں کو جوئے کے مسائل ہو سکتے ہیں یہاں تک کہ جب وہ مکمل طور پر قابو سے باہر نہ ہوں۔ مسئلہ جوا کوئی بھی جوا سمجھا جاتا ہے جو کسی کی زندگی میں خلل ڈالتا ہے۔ بعض اوقات، ایسا محسوس ہو سکتا ہے کہ کوئی شخص بے اختیار ہے لیکن بہت سی چیزیں ہیں جو وہ اس مسئلے پر قابو پانے کے لیے کر سکتے ہیں۔
پہلا قدم یہ ہوگا کہ خرافات کو حقائق سے الگ کیا جائے:
بدقسمتی سے، جوئے کی لت کو 'چھپی ہوئی بیماری' کے نام سے جانا جاتا ہے اور اس کی کوئی واضح علامات یا علامات نہیں ہیں۔ پہلی چیز جو جواریوں کو درپیش ہے وہ اس بات سے انکار کرنا ہے کہ کوئی اصل مسئلہ ہے۔
کوئی بھی شخص جو اپنے جوئے کے بارے میں خفیہ رہنے کی ضرورت محسوس کرتا ہے اسے جوئے کا مسئلہ درپیش ہے۔ جس لمحے کوئی کھلاڑی جوئے میں خرچ کیے جانے والے وقت اور رقم کے بارے میں جھوٹ بولنا شروع کر دیتا ہے تو یہ اس بات کی علامت ہے کہ کوئی مسئلہ ہے۔
جو کوئی بھی اپنے جوئے کو کنٹرول کرنے میں دشواری کا شکار ہے اسے جوئے کا مسئلہ ہونے کا امکان ہے۔ وہ کھلاڑی جو جوا کھیلنا اس وقت تک نہیں روک سکتے جب تک کہ وہ اپنی ساری رقم کھو نہ دیں اگر ان کے پاس نشے کی لت لگنے کا امکان زیادہ ہوتا ہے۔
جو کوئی بھی جوا کھیلتا ہے یہاں تک کہ جب اس کے پاس پیسے نہ ہوں تو اسے جوئے کا مسئلہ ہو سکتا ہے۔ وہ کھلاڑی، جو اپنی ساری رقم جوئے پر خرچ کرتے ہیں، حتیٰ کہ وہ رقم بھی جو کسی اور چیز کے لیے ہونی چاہیے تھی، ان میں لت لگنے کا امکان ہے۔
نشے پر قابو پانے کا پہلا قدم یہ سمجھنا ہے کہ اس سے نمٹنے کے لئے ایک حقیقی مسئلہ ہے۔ بہت زیادہ رقم خرچ کرنے اور قرض میں ڈوب جانے کے لیے حالات سے نکلنے کے لیے بہت محنت اور ہمت کی ضرورت ہوگی۔
کھلاڑیوں کو مایوس ہونے کی ضرورت نہیں ہے، کیونکہ بہت سے لوگ اس سے گزر چکے ہیں اور اس سے نکلنے میں کامیاب ہو چکے ہیں۔ مدد مانگنے میں کبھی دیر نہیں ہوتی، اور جواریوں کو یہ یاد رکھنے کی ضرورت ہے کہ یہ وہ کام نہیں ہے جو وہ خود کر سکتے ہیں۔ انہیں اپنے قریبی لوگوں کی مدد اور مدد کی ضرورت ہوگی۔
کھلاڑیوں کو ناخوشگوار احساسات کو دور کرنے اور انہیں مزید صحت مند افراد سے تبدیل کرنے کی ضرورت ہے۔ جب کوئی بور یا تنہا محسوس کر رہا ہو تو جوا کچھ وقت گزارنے کا ایک اچھا طریقہ لگتا ہے۔ لیکن دیگر صحت مند چیزیں ہیں جو ایک شخص کر سکتا ہے جیسے ورزش کرنا یا ان دوستوں کے ساتھ وقت گزارنا جو ویسے جوا نہیں کھیلتے۔
ان لوگوں کے ساتھ گھیریں جو جوا نہیں کھیلتے ہیں۔ پیاروں کے تعاون سے نشے سے لڑنا بہت ضروری ہے۔ کچھ پرانے رشتوں کو دوبارہ زندہ کریں، اور خاندان یا ساتھیوں کے ساتھ وقت گزاریں۔
سپورٹ گروپ میں شامل ہوں۔ دنیا بھر میں بہت ساری تنظیمیں ہیں جہاں ایک جیسے مسائل والے لوگ اکٹھے ہوتے ہیں اور ایک دوسرے کی مدد کرتے ہیں۔
اور، ایک جواری کو اس سے بہتر کون سمجھ سکتا ہے جو انہی مسائل سے گزرا ہو؟
Gamblers Anonymous ایک بہت مقبول تنظیم ہے جو مسئلہ جواریوں کی مدد کے لیے 12 قدمی پروگرام پیش کرتی ہے۔ ہر شخص کو ایک کفیل تلاش کرنے کی ضرورت ہے، جو سابقہ جواری ہو اور نشے سے پاک رہنے کا تجربہ رکھتا ہو۔
وہ کھلاڑی جو موڈ کی خرابی جیسے ڈپریشن، تناؤ، یا مادے کی زیادتی سے نمٹ رہے ہیں، انہیں مدد لینے کی ضرورت ہے۔ یہ مسائل جوئے کے مسائل کو متحرک کر سکتے ہیں اور صورتحال کو مزید خراب کر سکتے ہیں۔
ڈوری کاٹنا اور جوا چھوڑنا مشکل نہیں، لیکن صحت یابی میں رہنا ہے۔ آج کل، جوا آسانی سے قابل رسائی ہے جس کی وجہ سے دوبارہ لگنے سے بچنے کے لیے عادی افراد کی بازیابی مزید مشکل ہو جاتی ہے۔
بہر حال، جوئے سے دور رہنا اب بھی ممکن ہے، اور ایسا کرنے کے لیے، مسائل کے کھلاڑیوں کو اپنے آپ کو ایسے لوگوں کے ساتھ گھیرنے کی ضرورت ہے جن پر وہ بھروسہ کرتے ہیں اور ان کے ساتھ محفوظ محسوس کرتے ہیں، پرکشش ماحول اور ویب سائٹس سے بچتے ہیں، اور اپنے دماغوں پر قبضہ کرنے کے لیے صحت مند سرگرمیاں تلاش کرتے ہیں۔
جوا کھیلنے کی خواہش محسوس کرنا مکمل طور پر معمول کی بات ہے، لیکن چونکہ ایک مسئلہ جواری صحت مند عادات پیدا کرتا ہے اور ایک مضبوط سپورٹ نیٹ ورک تلاش کرتا ہے، اس کی خواہشوں کے خلاف مزاحمت کرنا آسان ہو جائے گا۔
جوئے کی خواہش پر حملہ کرتے وقت کھلاڑیوں کو چند چیزیں ذہن میں رکھنے کی ضرورت ہے:
مدد طلب کرنے کا مطلب یہ نہیں ہے کہ کوئی شخص کمزور ہے، اس کا مطلب صرف یہ ہے کہ وہ اپنی زندگی کے اس مرحلے پر ہیں جب انہیں پیشہ ورانہ مدد کی ضرورت ہے۔
ہر جواری منفرد ہوتا ہے اور انہیں خاص طور پر ان کی ضروریات کے مطابق پروگرام کی ضرورت ہوتی ہے۔ علاج کے بہت سے مختلف اختیارات دستیاب ہیں اور ان میں سے کچھ میں درج ذیل شامل ہیں:
اگر آپ کسی ایسے شخص کو جانتے ہیں جسے جوئے کا مسئلہ ہے تو کچھ چیزیں ہیں جو آپ ان کی مدد کے لیے کر سکتے ہیں۔ جوئے کی لت ایک عام صورت حال سے باہر ہے جو نہ صرف جواری بلکہ ان کے آس پاس کے لوگوں کو بھی متاثر کرتی ہے۔
ایک شخص کے طور پر، جوئے کی لت میں مبتلا کسی کو جان کر آپ کو ملے جلے احساسات ہو سکتے ہیں اور یہ بالکل نارمل ہے۔
اس میں بہت زیادہ توانائی لگے گی اور اس میں وقت لگتا ہے لیکن اچھی خبر یہ ہے کہ ایک سرنگ کے آخر میں روشنی ہے۔ ہم نے بہت سے ایسے لوگوں سے ملاقات کی ہے جو اپنے جوئے کی وجہ سے ایک ڈراؤنے خواب سے گزر رہے ہیں لیکن آخر کار اس مسئلے پر قابو پا لیا ہے۔
آپ کو جو بات یاد رکھنے کی ضرورت ہے وہ یہ ہے کہ آپ کسی کو جوا کھیلنے سے روکنے کے لیے قائل نہیں کر سکتے، یہ ان کا فیصلہ ہونا چاہیے، لیکن آپ ان کی حوصلہ افزائی کر سکتے ہیں اور ان کی لت پر قابو پانے کے لیے ہر ممکن کوشش کر سکتے ہیں۔
آپ کو جذباتی اور مالی طور پر اپنے آپ پر حق حاصل ہے۔ آپ کسی اور کی لت کو اپنی زندگی پر حاوی نہیں ہونے دے سکتے، اور اپنی ضروریات کو نظر انداز نہیں کر سکتے۔
بعض اوقات، کسی عزیز کے جوئے کی لت سے نمٹنا بے حد محسوس ہوتا ہے۔ اس وجہ سے، مدد کے لیے پہنچنا بہت ضروری ہے۔ یہ معلوم کرنے سے کہ بہت سے خاندان آپ جیسی صورتحال سے گزر رہے ہیں آپ کو تھوڑا بہتر محسوس کرنے میں مدد ملے گی اور آپ کو یہ محسوس کرنے میں مدد ملے گی کہ آپ اس میں تنہا نہیں ہیں۔
خاندانی مالی معاملات کا خیال رکھیں۔ اس کا مطلب یہ نہیں ہے کہ آپ کو ہر چیز کے بارے میں فکر کرنے کی ضرورت ہے لیکن یہ یقینی بنانے میں آپ کی مدد کرے گا کہ آپ کے مالیات اور کریڈٹ خطرے میں نہیں ہیں۔
باب کیسینو اس بات کو یقینی بناتا ہے کہ کھلاڑی ہر وقت محفوظ رہیں۔ اس وجہ سے، وہ کچھ مختلف خصوصیات پیش کرتے ہیں جو کھلاڑی اپنی جوئے کی خواہش کو کنٹرول کرنے میں مدد کرنے کے لیے استعمال کر سکتے ہیں۔
جوئے کے نتائج کے بارے میں جاننا بہت ضروری ہے، اور اس سے کھلاڑیوں کو اس سرگرمی سے زیادہ محتاط انداز میں رجوع کرنے میں مدد ملے گی۔
ایک بہت اہم ٹول ڈپازٹ کی حد مقرر کرنا ہے۔ ہم کھلاڑیوں کو مشورہ دیتے ہیں کہ وہ جوا شروع کرنے سے پہلے ہی ڈپازٹ کی حد مقرر کریں۔ اس سے انہیں اپنے مالیات پر قابو پانے میں مدد ملے گی۔ کھلاڑی ایک دن، ایک ہفتے، یا ایک مہینے کے لیے جمع کرنے کی حد مقرر کر سکتے ہیں۔
کھلاڑیوں کو یہ فیصلہ کرنے کی ضرورت ہے کہ وہ ایک دن، ہفتے یا مہینے کے لیے ایک کیسینو میں کتنی رقم کھونے کے لیے تیار ہیں۔ نقصان ابتدائی ڈپازٹ پر مبنی ہے نہ کہ منسوب جیت پر، اس لیے یہ کچھ کھلاڑیوں کے لیے تھوڑا سا الجھا ہوا ہو سکتا ہے۔
فرض کریں کہ ایک کھلاڑی $50 جمع کرتا ہے اور نقصان کی حد $20 مقرر کرتا ہے۔ گیم پلے کے دوران، اگر وہ بڑی رقم جیتتے ہیں، تو آئیے کہتے ہیں $500، اور اگر وہ کھیلنا جاری رکھتے ہیں تو وہ $500 کے بیلنس میں سے $20 سے زیادہ کھو سکتے ہیں کیونکہ نقصان کی حد ابتدائی ڈپازٹ پر مبنی ہے۔
کھلاڑی جوئے میں گزارنے والے وقت کی ایک حد مقرر کر سکتے ہیں۔ اس سے انہیں جلدی فیصلے کرنے میں مدد ملے گی، اور یہ احساس ہوگا کہ گیم کھیلنے کے لیے ایک اور دن ہے۔
خود کو خارج کرنا جوئے سے ایک وقفہ ہے۔ کھلاڑی 6 ماہ، 9 ماہ، یا 1 سال کے لیے خود سے اخراج کی حد مقرر کر سکتے ہیں۔ اس وقت کے دوران، کھلاڑی جمع نہیں کر سکیں گے اور جوئے بازی کے اڈوں میں حقیقی رقم کے لیے نہیں کھیل سکیں گے۔ مزید یہ کہ کیسینو کوئی پروموشنل ای میلز نہیں بھیجے گا تاکہ کھلاڑی جوا کھیلنے کا لالچ محسوس نہ کریں۔
جوئے سے خود کو خارج کرنے کے لیے، کھلاڑیوں کو کسٹمر سپورٹ سے رابطہ کرنے کی ضرورت ہے اور وہ اس عمل میں ان کی مدد کریں گے۔
ہم کھلاڑیوں کو مشورہ دیتے ہیں کہ وہ درج ذیل تنظیموں میں سے کسی ایک سے رابطہ کریں اگر وہ سمجھتے ہیں کہ انہیں جوئے کا مسئلہ ہے:
آن لائن کیسینو میں جوا کھیلنا ایک تفریحی سرگرمی ہونی چاہیے نہ کہ اضافی تناؤ کی وجہ۔ بدقسمتی سے، ایسے لوگوں کا ایک خاص فیصد ہے جو اپنی جوئے کی عادات پر قابو کھو بیٹھتے ہیں اور ایک لت پیدا کرتے ہیں۔ کھیلنا شروع کرنے سے پہلے ہی ایک اہم بات کا ادراک کرنا بہت ضروری ہے اور وہ یہ ہے کہ جوئے کو آمدنی کا ذریعہ نہیں دیکھنا چاہیے۔
جس لمحے کسی کھلاڑی کو یہ احساس ہوتا ہے کہ وہ پیسے خرچ کر رہے ہیں وہ کھونے کے متحمل نہیں ہیں، یا گیمز ان کے روزمرہ کے معمولات میں مداخلت کرنا شروع کر دیتے ہیں، انہیں کچھ اقدامات اٹھانے پر غور کرنا چاہیے جیسے وہ خرچ کرنے والے وقت اور رقم کی مقدار کو محدود کرنا۔